Ban đêm chính là lúc làn da được thư giãn và có cơ hội tái tạo tốt hơn. Chính vì thế, việc chăm sóc da trước khi ngủ rất quan trọng.
Thời buổi này, ngủ cũng cần phải đẹp nhé các chị em. Chỉ với 4 cách chăm sóc da khi ngủ dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp, mịn màng thậm chí trẻ ra cả chục tuổi mà chẳng cần tốn kém tiền bạc.
Làm sạch da
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, tiếp xúc với không khí bên ngoài, làn da bị bụi bẩn bám vào cộng với lớp trang điểm khiến lỗ chân lông bị bít lại do cặn bã, chất nhờn tiết ra trên da, đây chính là thủ phạm hàng đầu khiến da bị xuống cấp trầm trọng và sinh ra mụn.
Do đó, bạn cần phải vệ sinh da sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn trước khi đi ngủ, tuyệt đối không bao giờ đi ngủ khi vẫn để lớp kem, phấn trang điểm “cư trú” trên bề mặt da.
Bạn nên làm sạch da với sản phẩm tẩy trang rồi rửa lại với sữa rửa mặt. Và nên tẩy tế bào da chết đều đặn mỗi tuần 1 lần để mang đi những tế bào da già nua và tạo điều kiện cho những tế bào da mới hình thành, xuất hiện.
Dưỡng ẩm cho da
Sau khi rửa mặt sạch bạn cần dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm, nên ưu tiên chọn loại kem dưỡng ẩm ban đêm có nguồn gốc tự nhiên và hợp với làn da bạn.
Uống đủ nước để da luôn khỏe
Một làn da được cung cấp đủ nước sẽ căng mọng, mịn màng và chậm lão hóa. Vậy nên hình thành thói quen uống một ly nước ấm trước khi đi ngủ để giúp tăng cường chức năng giải độc, quá trình tái tạo làn da vào ban đêm được hiệu quả hơn, giúp dãtrở lên tươi sáng và mịn màng tự nhiên.
Tư thế nằm ngủ
Tư thế nằm ngủ tốt sẽ có tác dụng tích cực lên da. Nếu bạn nằm ngủ với tư thế sấp hoặc nghiêng thường xuyên, da bị chèn ép nhiều gây ra nếp nhăn và nhanh chóng chảy sệ, kém đàn hồi. Tư thế ngủ tốt nhất đó là nằm ngửa, nó đảm bảo cho quá trình lưu thông máu lên não, giữ cho lưng và cổ của bạn ở tư thế tự nhiên. Đồng thời giúp da và đôi gò bồng đảo luôn săn sắc.
Đây là cách tham chăm sóc da khi ngủ mà chị em nhất định phải biết. Hy vọng các nàng sẽ tìm được cho mình phương pháp chăm sóc da đúng đắn nhất giúp duy trì một làn da đẹp hoàn hảo.